Jaylene Pruitt telah bersama Dotdash Meredith sejak Mei 2019 dan kini merupakan penulis perniagaan untuk majalah Kesihatan, tempat dia menulis tentang produk kesihatan dan kesejahteraan.
Anthony Pearson, MD, FACC, ialah pakar kardiologi pencegahan yang pakar dalam ekokardiografi, kardiologi pencegahan, dan fibrilasi atrium.
Kami menilai secara bebas semua barangan dan perkhidmatan yang disyorkan. Kami mungkin menerima pampasan jika anda klik pada pautan yang kami sediakan. Untuk mengetahui lebih lanjut.
Sama ada anda bekerja dengan doktor untuk memantau dan menurunkan tekanan darah anda, atau hanya ingin mengetahui nombor anda, monitor tekanan darah (atau sphygmomanometer) boleh menyediakan cara yang mudah untuk menjejaki bacaan anda di rumah. Sesetengah paparan juga memberikan maklum balas tentang bacaan tidak normal atau cadangan tentang cara mendapatkan bacaan yang tepat pada skrin. Untuk mencari pemantau tekanan darah terbaik untuk memantau keadaan berkaitan jantung seperti tekanan darah tinggi, kami menguji 10 model untuk penyesuaian, kesesuaian, ketepatan, kemudahan penggunaan, paparan data dan mudah alih yang diselia oleh doktor.
Marie Polemey, bekas jururawat yang juga pernah dirawat untuk tekanan darah tinggi sejak beberapa tahun lalu, berkata dari perspektif pesakit, salah satu perkara terbaik yang ditawarkan oleh pemantau tekanan darah ialah cara mudah untuk mendapatkan bacaan yang lebih standard. Rabu. "Apabila anda pergi ke doktor, anda menjadi sedikit gementar ... jadi itu sahaja boleh menaikkan [bacaan anda]," katanya. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, yang merawat pesakit hipertensi, bersetuju bacaan pejabat mungkin lebih tinggi. "Saya mendapati bahawa pengukuran tekanan darah klinikal sentiasa memberikan bacaan yang sedikit tinggi," katanya.
Semua monitor yang kami cadangkan adalah cuff bahu, paling serupa dengan gaya yang digunakan oleh doktor. Walaupun monitor pergelangan tangan dan jari wujud, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa Persatuan Jantung Amerika pada masa ini tidak mengesyorkan jenis monitor ini, kecuali untuk pakar perubatan yang kami bercakap dengannya. Pemantau bahu dianggap sesuai untuk kegunaan di rumah, dan ramai pakar perubatan dan pesakit bersetuju bahawa penggunaan di rumah membolehkan bacaan yang lebih standard.
Mengapa kami menyukainya: Monitor cepat dan mudah disediakan serta memberikan hasil yang jelas dengan penunjuk rendah, normal dan tinggi.
Selepas ujian makmal kami, kami memilih Omron Gold Upper Arm sebagai monitor GP terbaik kerana persediaan luar kotak dan bacaan yang jelas. Ia mendapat 5 dalam semua kategori teratas kami: Sesuaikan, Sesuai, Kemudahan Penggunaan dan Paparan Data.
Penguji kami juga menyatakan bahawa paparan itu baik, tetapi mungkin bukan untuk semua orang. "Mansetnya selesa dan agak mudah dipakai dengan sendirinya, walaupun sesetengah pengguna yang mempunyai mobiliti terhad mungkin mengalami kesukaran untuk meletakkannya," kata mereka.
Data yang dipaparkan mudah dibaca, dengan penunjuk untuk tekanan darah rendah, normal dan tinggi, jadi jika pesakit tidak biasa dengan gejala tekanan darah tinggi, mereka boleh tahu di mana jumlah mereka telah jatuh. Ia juga merupakan pilihan yang bagus untuk menjejaki aliran tekanan darah dari semasa ke semasa, menyimpan 100 bacaan untuk dua pengguna setiap satu.
Jenama Omron adalah kegemaran doktor. Gerlis dan Mysore membezakan pengeluar yang peralatannya boleh dipercayai dan mudah digunakan.
Mengapa kami menyukainya: Omron 3 menyampaikan bacaan yang pantas dan tepat (dan degupan jantung) tanpa terlalu rumit.
Pemantauan kesihatan jantung di rumah tidak semestinya mahal. Monitor Tekanan Darah Lengan Atas Omron 3 Siri mempunyai ciri yang sama seperti modelnya yang lebih mahal, termasuk storan berbilang bacaan dan paparan yang mudah dibaca.
Penguji kami memanggil Siri Omron 3 sebagai pilihan "bersih" kerana ia hanya menunjukkan tiga titik data pada skrin: tekanan darah sistolik dan diastolik dan kadar denyutan jantung anda. Ia mendapat markah 5 dalam kesesuaian, penyesuaian dan kemudahan penggunaan, menjadikannya pilihan yang bagus untuk kegunaan rumah jika anda hanya mencari bilik tanpa loceng dan wisel.
Walaupun penguji kami menyatakan bahawa pilihan ini sesuai untuk keperluan monitor tekanan darah anda, "ia tidak sesuai untuk mereka yang perlu menjejak bacaan dari semasa ke semasa atau merancang untuk menjejak dan menyimpan bacaan berbilang orang" disebabkan jumlah bacaannya. terhad 14.
Mengapa kami menyukainya: Monitor ini mempunyai manset yang dipasang dan aplikasi yang sepadan untuk navigasi yang mudah dan storan bacaan.
Perlu diberi perhatian: Kit tidak termasuk beg pembawa, yang dinyatakan oleh penguji kami akan memudahkan penyimpanan.
Salah satu perkara kegemaran kami tentang monitor Welch Allyn Home 1700 Series ialah cuff. Ia mudah dipakai tanpa bantuan dan mendapat 4.5 daripada 5 untuk kesesuaian. Penguji kami juga menyukai bahawa manset longgar serta-merta selepas pengukuran dan bukannya mengempis secara beransur-ansur.
Kami juga menyukai aplikasi yang mudah digunakan yang mengambil bacaan serta-merta dan membolehkan pengguna membawa data bersama mereka ke pejabat doktor atau di mana sahaja mereka mungkin memerlukannya. Peranti juga menyimpan sehingga 99 bacaan jika anda tidak mahu menggunakan aplikasinya.
Jika anda tidak mahu menggunakan apl dan ingin membawa monitor bersama anda, sila ambil perhatian bahawa ia tidak termasuk sarung pembawa, tidak seperti beberapa pilihan kami yang lain.
Monitor Tekanan Darah Bercakap Perdana A&D menawarkan ciri unik antara pilihan yang telah kami uji: ia membaca keputusan untuk anda. Walaupun pilihan ini merupakan kelebihan yang besar untuk orang cacat penglihatan, Marie Polemay juga membandingkan peranti itu dengan perasaan berada di pejabat doktor kerana suaranya yang lantang dan jelas.
Walaupun Paulemey mempunyai pengalaman sebagai jururawat dan pengetahuan yang diperlukan untuk memahami keputusannya, dia percaya bahawa bacaan lisan nilai tekanan darah mungkin lebih mudah difahami bagi mereka yang tidak mempunyai pengalaman perubatan. Dia mendapati bahawa bacaan lisan monitor tekanan darah A&D Premier yang bercakap hampir "serupa dengan apa yang mereka [dengar] di pejabat doktor."
Pilihan ini sesuai untuk pemula, dengan persediaan minimum, arahan yang jelas dan manset yang mudah dipasang. Penguji kami juga menyukai panduan yang disertakan menerangkan cara mentafsir nombor tekanan darah.
Perlu diberi perhatian: Peranti mungkin memberikan petunjuk bacaan tinggi yang tidak berguna, yang boleh menyebabkan tekanan dan kebimbangan yang tidak perlu.
Seperti peranti Omron lain yang kami syorkan, penguji kami mendapati unit ini mudah untuk disediakan dan digunakan. Dengan persediaan satu langkah - masukkan manset ke dalam monitor - anda boleh mula mengukur tekanan darah dengan serta-merta.
Terima kasih kepada aplikasinya, penguji kami juga mendapati ia mudah dan setiap pengguna boleh mempunyai profil mereka sendiri dengan bacaan tanpa had di hujung jari mereka.
Walaupun peranti akan menunjukkan bacaan tinggi setinggi, jika tidak setinggi tekanan darah tinggi, penguji kami merasakan bahawa tafsiran ini sebaiknya diserahkan kepada budi bicara doktor. Penguji kami menerima bacaan tinggi yang tidak dijangka dan berunding dengan Huma Sheikh, MD, yang mengetuai ujian, dan mendapati bacaan tekanan darah tinggi mereka tidak tepat, yang boleh menyebabkan tekanan. "Ini tidak sepenuhnya tepat dan mungkin menyebabkan pesakit bimbang bahawa bacaan dianggap tidak sihat," kata penguji kami.
Kami memilih Microlife Watch BP Home untuk paparan data yang terbaik, terima kasih kepada penunjuk pada skrin yang boleh melakukan segala-galanya daripada menunjukkan apabila maklumat disimpan dalam ingatannya kepada membantu anda mendapatkan bacaan yang paling tepat, serta isyarat kelonggaran dan jam tangan . tunjukkan jika anda melebihi masa yang diukur biasa.
Butang "M" peranti memberi anda akses kepada ukuran yang disimpan sebelum ini dan butang kuasa menghidupkan dan mematikannya dengan mudah.
Kami juga menyukai peranti ini mempunyai mod diagnostik yang menjejaki tekanan darah anda sehingga tujuh hari jika ditetapkan oleh doktor anda, atau mod "biasa" untuk penjejakan standard. Monitor juga boleh memantau fibrilasi atrium dalam mod diagnostik dan rutin, jika tanda-tanda fibrilasi dikesan dalam semua bacaan harian berturut-turut, penunjuk "Frib" akan dipaparkan pada skrin.
Walaupun anda boleh mendapatkan banyak maklumat daripada paparan peranti anda, ikon tidak selalunya intuitif pada pandangan pertama dan perlu membiasakan diri.
Pasukan perubatan menguji 10 monitor tekanan darah daripada senarai peranti yang diuji di makmal kami. Pada permulaan ujian, Huma Sheikh, MD, mengukur tekanan darah subjek dengan pemantau tekanan darah gred hospital, membandingkannya dengan pemantau tekanan darah untuk ketepatan dan konsistensi.
Semasa ujian, penguji kami melihat betapa selesa dan mudahnya cuff itu sesuai dengan lengan kami. Kami juga menilai setiap peranti tentang sejauh mana ia memaparkan hasil dengan jelas, betapa mudahnya untuk mengakses hasil yang disimpan (dan sama ada ia boleh menyimpan ukuran untuk berbilang pengguna), dan tahap mudah alih monitor itu.
Ujian itu berlangsung selama lapan jam dan penguji mengikut protokol yang disyorkan untuk memastikan bacaan yang tepat, termasuk 30 minit cepat dan 10 minit rehat sebelum mengambil ukuran. Penguji mengambil dua bacaan pada setiap lengan.
Untuk pengukuran yang paling tepat, elakkan makanan yang boleh meningkatkan tekanan darah, seperti kafein, merokok, dan senaman, selama 30 minit sebelum pengukuran tekanan darah. Persatuan Perubatan Amerika juga mengesyorkan pergi ke bilik mandi terlebih dahulu, yang menunjukkan pundi kencing yang penuh boleh meningkatkan bacaan anda sebanyak 15 mmHg.
Anda harus duduk dengan punggung bertopang dan tanpa potensi sekatan aliran darah seperti bersilang kaki. Tangan anda juga harus dinaikkan ke paras jantung anda untuk ukuran yang betul. Anda juga boleh mengambil dua atau tiga ukuran berturut-turut untuk memastikan semuanya sama.
Dr. Gerlis mengesyorkan bahawa selepas membeli alat pemantau tekanan darah, berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memastikan bahawa manset diletakkan dengan betul dan memberikan bacaan yang tepat. Navia Mysore, MD, doktor penjagaan primer dan pengarah perubatan One Medical di New York, juga mengesyorkan agar anda membawa monitor dengan doktor anda sekali atau dua kali setahun untuk memastikan ia masih mengukur tekanan darah anda dengan tepat. dan mengesyorkan menggantikannya. setiap lima tahun.
Saiz cuff yang betul adalah penting untuk mendapatkan ukuran yang tepat; cuff yang terlalu longgar atau terlalu ketat pada lengan akan mengakibatkan bacaan yang tidak tepat. Untuk mengukur saiz cuff, anda perlu mengukur lilitan bahagian tengah lengan atas, kira-kira separuh antara siku dan lengan atas. Menurut Sasaran:BP, panjang manset yang dililit pada lengan hendaklah kira-kira 80 peratus daripada ukuran pertengahan bahu. Sebagai contoh, jika lilitan lengan anda ialah 40 cm, saiz cuff ialah 32 cm. Cuffs biasanya datang dalam pelbagai saiz.
Pemantau tekanan darah biasanya memaparkan tiga nombor: sistolik, diastolik, dan kadar denyutan semasa. Bacaan tekanan darah dipaparkan sebagai dua nombor: sistolik dan diastolik. Tekanan darah sistolik (angka besar, biasanya di bahagian atas monitor) memberitahu anda berapa banyak tekanan darah anda meletakkan pada dinding arteri anda dengan setiap degupan jantung. Tekanan darah diastolik - nombor di bahagian bawah - memberitahu anda berapa banyak tekanan darah anda meletakkan pada dinding arteri anda semasa anda berehat di antara degupan.
Walaupun doktor anda boleh memberikan lebih banyak maklumat tentang perkara yang diharapkan, Persatuan Jantung Amerika mempunyai sumber tentang tahap tekanan darah normal, tinggi dan hipertensi. Tekanan darah yang sihat biasanya diukur di bawah 120/90 mmHg. dan melebihi 90/60 mm Hg.
Terdapat tiga jenis monitor tekanan darah utama: pada bahu, pada jari dan pada pergelangan tangan. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan hanya monitor tekanan darah lengan atas kerana monitor jari dan pergelangan tangan tidak dianggap boleh dipercayai atau tepat. Dr Gerlis bersetuju, mengatakan bahawa monitor pergelangan tangan "tidak boleh dipercayai dalam pengalaman saya."
Kajian pada monitor pergelangan tangan pada 2020 mendapati bahawa 93 peratus orang melepasi protokol pengesahan monitor tekanan darah dan hanya 0.5 mmHg secara purata. sistolik dan 0.2 mm Hg. tekanan darah diastolik berbanding dengan monitor tekanan darah standard. Walaupun monitor yang dipasang di pergelangan tangan menjadi lebih tepat, masalahnya ialah penempatan dan persediaan yang betul adalah lebih penting daripada monitor yang dipasang di bahu untuk bacaan yang tepat. Ini meningkatkan kemungkinan penyalahgunaan atau penggunaan dan ukuran yang tidak tepat.
Walaupun penggunaan gelang tangan sebahagian besarnya tidak digalakkan, Persatuan Perubatan Amerika mengumumkan tahun lepas bahawa peranti pergelangan tangan akan diluluskan tidak lama lagi di validatebp.org untuk pesakit yang tidak boleh menggunakan lengan atas mereka untuk memantau tekanan darah; senarai itu kini termasuk empat peranti pergelangan tangan. dan tunjukkan cuff pilihan pada bahu. Pada kali seterusnya kami menguji monitor tekanan darah, kami akan menambah lebih banyak peranti diluluskan yang direka untuk mengukur pada pergelangan tangan anda.
Banyak monitor tekanan darah membolehkan anda melihat kadar denyutan jantung anda apabila mengambil tekanan darah. Sesetengah pemantau tekanan darah, seperti Microlife Watch BP Home, juga menawarkan amaran kadar denyutan jantung yang tidak teratur.
Beberapa model Omron yang kami uji dilengkapi dengan pemantau tekanan darah. Penunjuk ini akan memberi maklum balas tentang tekanan darah rendah, normal dan tinggi. Walaupun sesetengah penguji menyukai ciri itu, yang lain berpendapat ia boleh menyebabkan kebimbangan yang tidak perlu kepada pesakit dan harus ditafsirkan oleh profesional penjagaan kesihatan.
Banyak pemantau tekanan darah turut disegerakkan dengan apl berkaitan untuk menyediakan rangkaian data yang lebih luas. Dengan hanya beberapa ketikan pada apl, monitor tekanan darah pintar menghantar keputusan kepada doktor anda. Pemantau pintar juga boleh memberikan lebih banyak data tentang bacaan anda, termasuk aliran yang lebih terperinci, termasuk purata dari semasa ke semasa. Sesetengah monitor pintar juga menyediakan ECG dan maklum balas bunyi jantung.
Anda juga mungkin menjumpai aplikasi yang mendakwa mengukur tekanan darah anda sendiri; kata Sudeep Singh, MD, Apprize Medical: "Apl telefon pintar yang mendakwa mengukur tekanan darah adalah tidak tepat dan tidak boleh digunakan."
Sebagai tambahan kepada pilihan utama kami, kami menguji pemantau tekanan darah berikut, tetapi mereka akhirnya gagal dalam ciri seperti kemudahan penggunaan, paparan data dan penyesuaian.
Pemantau tekanan darah dianggap tepat dan ramai doktor mengesyorkannya kepada pesakit mereka untuk pemantauan di rumah. Dr. Mysore mencadangkan peraturan berikut: "Jika bacaan sistolik berada dalam sepuluh mata daripada bacaan pejabat, mesin anda dianggap tepat."
Ramai doktor yang kami bincangkan juga mengesyorkan pesakit menggunakan tapak web validatebp.org, yang menyenaraikan semua peranti yang memenuhi kriteria Senarai Peranti Disahkan (VDL) Persatuan Perubatan Amerika; semua peranti yang kami cadangkan di sini memenuhi keperluan.
Masa siaran: Mac-24-2023